31 agosto, 2013

Derechos del Paciente

Todo paciente tiene derecho a:

1. Respeto a su personalidad, dignidad humana e intimidad, y a no ser discriminada por razones de etnia, edad, religión, condición social, política, sexo, estado legal, situación económica, nacionalidad, limitaciones físicas, intelectuales, sensoriales o cualquier otra razón.

2. La confidencialidad de toda la información relacionada con su expediente y con su estancia en instituciones prestadoras de servicios de salud pública o privada. El secreto profesional debe respetarse aún después de fallecido el paciente. 

3. Conocer la identidad del profesional que se encarga de su atención médica. 

4. Una atención médica integral; ofrecida por personal profesional médico, idóneo, capacitado y actualizado dentro de los criterios científicos prevalentes. 

5. Una segunda opinión médica

6. La información adecuada y continuada sobre su proceso, incluyendo el diagnóstico, pronóstico y alternativas de tratamiento; y a recibir consejos por personal capacitado, antes y después de la realización de los exámenes y procedimientos. 

7. Decidir, previa información y comprensión, sobre su aceptación o rechazo de asumir el tratamiento, excepto en caso de que representen riesgos para la salud pública. En el caso de menores, discapacitados mentales y pacientes en estado crítico sin conciencia para decidir, la decisión recaerá sobre sus familiares directos, tutores o en su ausencia sobre el médico principal responsable de su atención. 

8. Una historia clínica elaborada por el médico y/o médicos a su cargo. El paciente tiene derecho a que su médico tratante le entregue un resumen certificado de su historia clínica en el cual se mencionen los aspectos de importancia relacionados a su motivo de consulta, ingreso, procedimientos diagnósticos y terapéuticos, evolución, causa y estado de egreso. 

9. La educación en salud, prevención de las enfermedades y a la protección, conservación y recuperación de su salud

10. No ser sometida/o a tratamiento medico o quirúrgico que implique grave riesgo para su integridad física, su salud o su vida, sin su consentimiento escrito o el de la persona responsable, esto último sólo en el caso de que el paciente no esté en capacidad para darlo y siempre que sea en su beneficio. 

11. Negarse a medidas extraordinarias de prolongación de la vida


28 agosto, 2013

¿Qué es el Papanicolau?

¿Papanicolau? La mayoría de las mujeres se ha realizado uno o al menos ha oído hablar de él. ¿Sabes realmente en qué consiste?

El Papanicolau o citología del cuello del útero es un estudio que se realiza para determinar cambios celulares sugestivos de transformación maligna o cáncer de cuello uterino. Para llevarlo a cabo se toma una muestra de células cervicales con una paleta o una brocha, se coloca en una laminilla, se fija con un spray y se envía a examinar a patología, donde una vez observada la muestra se determina si todo está bajo control o existen cambios celulares de los que debamos preocuparnos.

El cáncer de cuello uterino es una patología de larga evolución, detectable fácilmente por este medio, prevenible y curable. Toda mujer que ya haya tenido relaciones sexuales (sea o no sexualmente activa) debe realizarse un Papanicolau cada 6 meses (con mayor frecuencia en casos donde se requiera un seguimiento especial).

Este método diagnóstico es fácil, rápido, seguro y no doloroso. Lo único que se requiere para su realización es: no estar menstruando y abstenerse en las 48 horas previas al estudio de relaciones sexuales, uso de duchas vaginales y aplicación de tratamiento médico vaginal como óvulos o cremas.

El cáncer de cuello uterino detectado a tiempo se cura. Cuídate. Visita a tu médico. Hazte tu Papanicolau cada 6 meses.


Anemia


Los glóbulos rojos o eritrocitos son las células sanguíneas responsables del transporte de oxígeno desde los pulmones hacia los tejidos y de dióxido de carbono de los tejidos a los pulmones para su eliminación. Esta función es llevada a cabo gracias a la hemoglobina, pigmento que le da su color rojo a la sangre y sirve como medio de fijación de dichos gases. Cuando la cantidad de hemoglobina y/o la cantidad y el porcentaje de glóbulos rojos son inferiores a lo normal decimos que una persona tiene anemia. 


Para la formación de estas células se necesitan diferentes componentes como el hierro, el ácido fólico y la vitamina B12, siendo la ingesta insuficiente de los mismos la más causa más común de anemia. Otras causas incluyen: alcoholismo, parasitosis intestinales (por uncinarias), pérdida de sangre por trastornos menstruales o problemas ginecológicos, enfermedades que cursan con hemorragias como la hemofilia o la úlcera gástrica, embarazo, enfermedades hereditarias como la falcemia o la talasemia, insuficiencia renal (el riñón produce eritropoyetina, sustancia que estimula la producción de eritrocitos), aplasia medular (incapacidad de la médula ósea para producir glóbulos rojos) y paludismo.

Los síntomas principales de esta enfermedad son mareos, cansancio, debilidad, somnolencia, dificultad para concentrarse, palidez, cefalea (dolor de cabeza), irritabilidad, taquicardia (aumento de la frecuencia cardíaca) e hipotensión (disminución de la presión arterial). Algunos pacientes desarrollan pica, un trastorno caracterizado por la necesidad de comer sustancias o elementos no nutritivos como tierra.

Para el diagnóstico basta un hemograma. Sin embargo, es necesario investigar las causas para erradicarlas definitivamente, lo que amerita estudios adicionales. El tratamiento depende de la severidad y del motivo de la anemia. En casos leves basta con mejorar la alimentación y añadir suplementos vitamínicos a la dieta. Los pacientes con anemia severa suelen ameritar transfusiones sanguíneas y administración de eritropoyetina. El tratamiento adicional dependerá de la causa subyacente.

26 agosto, 2013

La Psoriasis


La psoriasis es una inflamación crónica de la piel en la cual las células proliferan a un ritmo y velocidad muy superiores a lo habitual, formando lesiones escamosas, inflamadas y engrosadas. Afecta a alrededor del 1 a 3% de la población, en especial a mujeres de 15 a 35 años, aunque puede verse en cualquier sexo y edad.

Generalmente inicia con una o más placas pequeñas, enrojecidas y escamosas que pueden desaparecer mientras aparecen otras que se van extendiendo hasta cubrir grandes superficies y adoptan la forma de anillo o espiral, mezclándose con áreas de piel normal. Algunas lesiones pueden ser prurginosas (causar picazón).

Durante su curso se alternan períodos donde casi no hay manifestaciones clínicas con agravamientos y manifestaciones intensas. Estas manifestaciones son muy variables: puede ser leve, moderada o severa; presentarse como placas (80% de los casos), gotas o con pústulas; ser húmeda o seca; aparecer en tronco, cuero cabelludo, codos, rodillas, extremidades, uñas, espalda y nalgas; limitarse a una pequeña zona o invadir grandes extensiones de superficie corporal; aparecer en forma lenta o repentina. Desde el punto de vista psicológico pueden presentarse problemas de autoestima y aislamiento por miedo a la crítica y el rechazo social, lo que afecta sus actividades cotidianas. 

Algunos factores pueden exacerbar (empeorar) o desencadenar los síntomas como son: infecciones, estrés, lesiones cutáneas, resequedad, elevados niveles de ácido araquidónico y algunos de sus metabolitos, determinados fármacos, obesidad, alcohol, enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, cambios hormonales, enfermedades debilitantes como el Sida o el cáncer, quimioterapia y quemaduras solares.

Se desconoce su causa específica, pero se sabe que se trata de una afección no infecciosa y, por ende, no contagiosa, que puede heredarse. Los hijos de padres con psoriasis presentan mayores probabilidades de padecer la enfermedad que el resto de la población. Se cree que se trata de un trastorno autoinmune, donde el sistema inmunológico incurre en un error atacando la piel. El diagnóstico incluye un examen físico, diagnóstico diferencial con otras patologías descamativas y una biopsia.

No tiene cura. El tratamiento es paliativo, es decir, busca aliviar o disminuir considerablemente la sintomatología. Incluye: cremas, medicamentos y fototerapia. Algunas recomendaciones generales son: tratar de no frotarse con demasiada fuerza al bañarse, mantener la piel limpia y húmeda, evitar los desencadenantes específicos, exposición solar moderada, tomar baños en el mar, evitar el consumo de carnes grasas, aumentar el consumo de frutas y vegetales, reducir la ingesta de alcohol y tabaco, mantenerse hidratado, practicar técnicas de relajación y asistencia psicológica.

22 agosto, 2013

Presbicia

El término presbicia, que significa literalmente "ojo envejecido", se utiliza para referirse a un trastorno visual común que se caracteriza por la pérdida progresiva de la capacidad para ver objetos cercanos.

Se relaciona con el proceso normal de envejecimiento y la consiguiente pérdida de elasticidad de los músculos oculares y del cristalino (estructura ocular en forma de lente que permite enfocar objetos situados a diferentes distancias).

Este trastorno empieza a hacerse notorio alrededor de los 45-50 años, siendo el cambio más evidente la necesidad de alejar los materiales de lectura para apreciarlos mejor. También se presenta fatiga ocular, sensación de cansancio al realizar actividades que requieran ver de cerca y cefalea (dolor de cabeza).

No existe cura para este trastorno. Para su corrección se utilizan lentes de contacto, gafas correctivas bifocales y novedosos procedimientos quirúrgicos para los que se niegan a usar anteojos.

Algunos recurren a la monovisión, técnica que consiste en la corrección de un ojo para visión cercana y el otro para visión lejana, eliminando así la necesidad de los lentes bifocales o las gafas para leer. Sin embargo, este procedimiento puede afectar la percepción de la profundidad.

Si crees que tienes presbicia, consulta al oftalmólogo para que te evalúe y ayude a corregir el problema.


20 agosto, 2013

Eligiendo la Mochila de tus Hijos

Se inicia el año escolar y consigo trae las compras de útiles escolares. Uno de los más importantes es la mochila. Al elegirla usamos distintos criterios como: diseño, color, marca, precio, tamaño, resistencia, durabilidad, seguridad, funcionalidad… ¿Te has detenido a pensar en la salud?

La idea de las mochilas es distribuir la carga de manera que sea soportada por los músculos de la espalda que son muy fuertes. Si se lleva de forma inapropiada pueden presentarse problemas de salud, de diferentes niveles de gravedad, que van desde dolores, torceduras y esguinces hasta problemas de postura, tendinitis y desviaciones de la columna con efectos nocivos a largo plazo.

Son muchas las cosas que los niños llevan a la escuela, lo que implica una sobrecarga que puede terminar haciendo daño si no se maneja adecuadamente. El peso límite que carga un niño en su mochila no debe exceder del equivalente a un 15-20% de su peso corporal.

Pero no sólo se trata del peso sino de su colocación y distribución. Lo ideal es colocar ambos tirantes por los hombros y ajustarlos de manera que la carga quede pegada a la espalda y ésta soporte el peso en lugar de los hombros como pasa cuando no se ajusta adecuadamente. Los artículos más pesados deben quedar en la parte inferior central.

Es importante asegurarse de que se llevan sólo los elementos que se necesitan y doblan las rodillas al levantar la mochila. Las mochilas con ruedas son una buena opción para los más pequeños. Si nota que su hijo o hija se queja de dolor de espalda u hombros, entumecimiento u hormigueo en brazos y piernas o le ve caminar torcido a causa del peso de la mochila, tome cartas en el asunto. Haga los cambios pertinentes y visite a su médico. 


19 agosto, 2013

Fumar en el Embarazo


¿Eres mujer? ¿Fumas? ¿Estás embarazada? Si tu respuesta a las tres preguntas es sí, tenemos un problema. Quizá piensas que uno o dos cigarrillos al día no son nocivos. Es cierto que a mayor consumo peores consecuencias, pero no hay un nivel seguro de consumo de tabaco durante el embarazo. Cuando fumas, el feto se expone a más de 4,000 sustancias dañinas, incluyendo el monóxido de carbono, que afectan su crecimiento y desarrollo.

Fumar disminuye la circulación sanguínea placentaria, reduciendo considerablemente el suministro de oxígeno y nutrientes al feto. También se altera el desarrollo pulmonar y aumenta la frecuencia cardíaca fetal. Si eres fumadora pasiva, porque son otros quienes te exponen continuamente al humo del cigarrillo, las consecuencias son las mismas:
• Malformaciones congénitas como labio leporino, paladar hendido y malformaciones cardíacas.
• Síndrome de abstinencia a la nicotina al nacer, que se manifiesta con gran irritabilidad.
• Síndrome de muerte súbita del lactante
• Mayor riesgo de presentar asma e infecciones respiratorias como otitis, bronquitis y neumonía
• Mayor recurrencia de hospitalizaciones
• Bajo peso al nacer
• Daño cerebral que puede manifestarse posteriormente como retraso del desarrollo, retardo mental, trastornos conductuales o trastornos de aprendizaje
• Patologías obstétricas como desprendimiento de placenta, placenta previa, embarazo ectópico, ruptura prematura de membrana, aborto, parto prematuro o mortinato (bebé que nace muerto).
• Predisposición genética para el futuro tabaquismo del niño
• En la lactancia, la nicotina disminuye la producción de leche, produce inquietud, insomnio, vómito, diarreas, succión débil, apneas, y debilidad del lactante.
• Los hijos de madres que fumaron durante el embarazo tienen un riesgo mayor de padecer en el futuro ciertos tipos de cáncer, como los de riñones y vejiga.

18 agosto, 2013

Propiedades del Jengibre

Usado ampliamente para hacer té y dar sabor picante a los alimentos. El jengibre podría aportar algunos beneficios adicionales a su vida, en especial a su salud. Es una rica fuente de magnesio, manganeso, cobre y vitamina B6. Posee un poderoso antioxidante llamado gingerol. Dentro de los beneficios que se le atribuyen se encuentran:
  • Mejora la digestión. Estimula el páncreas para la producción de enzimas digestivas, reduciendo los problemas de mala absorción de los nutrientes. 
  • Mejora la acidez y el reflujo gastroesofágico.
  • Fortalece la flora intestinal, con lo que disminuye el riesgo de gastroenteritis
  • Favorece la circulación sanguínea
  • Disminuye el colesterol
  • Previene infecciones respiratorias. Posee propiedades mucolíticas, favoreciendo la expectoración. 
  • Disminuye los síntomas de la gripe, el resfriado y la sinusitis.
  • Tiene efecto antiinflamatorio y analgésico en especial en enfermedades crónicas como la artritis y el reumatismo. 
  • Disminuye o controla la migraña. 
  • Reduce el dolor menstrual o dismenorrea
  • Quita el mal aliento
  • Se le atribuyen cualidades afrodisíacas
  • Su consumo sube en unas décimas la temperatura corporal, por lo que se desaconseja su uso en caso de fiebre elevada y se recomienda si tiene hipotermia o mucho frío.
  • Reduce las náuseas, incluyendo las asociadas al embarazo. 
Existen algunas controversias sobre su uso en el embarazo o la lactancia, pero hasta ahora no se ha demostrado que produzca daño en el feto o la madre. Si está embarazada y tiene dudas, consulte a su médico.


¿Qué Meriendan tus Hijos?

¿Sabias que el crecimiento, desarrollo y rendimiento académico de tus hijos está estrechamente relacionado con lo que pones en su lonchera?

Como resultado del agitado estilo de vida que llevamos, la ignorancia y la pereza, muchas madres eligen alimentos que sólo proporcionan azúcar, grasa y químicos que dañan su salud, pero no aportan los nutrientes que los niños necesitan. No es raro ver loncheras llenas de refrescos, maltas, jugos artificiales (que son sólo químicos), bolsas de picadera (papitas, doritos, palitos de queso, platanitos y demás), dulces, pizza y demás comida chatarra. Esto no ayuda en nada a los niños, sino que perjudica seriamente su salud.

Algunas opciones saludables son: yogurt, queso, jamón, avena, cereal, sandwichs (de preferencia con pan integral), puré de papas, huevo hervido, frutas, leche y jugos naturales. Puedes ser creativo y formar muñequitos y adornos con la comida. Les parecerá atractiva y divertida. Contrario a lo que muchos piensan no toma mucho tiempo. También puedes preparar algunas cosas en la noche y sólo ponerlas en la lonchera en la mañana.


Asma y Obesidad Infantil

Los niños obesos y con sobrepeso tienen una mayor probabilidad de padecer de asma y con peores síntomas según un estudio publicado por la American Journal of Epidemiology. Luego de analizar los expedientes médicos de más de 623,000 niños, descubrieron que este riesgo aumenta a medida que aumenta el índice de masa corporal (cantidad de peso en relación a la estatura).

Los episodios suelen ser más frecuentes y graves, requiriendo más asistencia médica y fármacos que los niños con peso normal. La obesidad infantil también aumenta la probabilidad de diabetes e hipertensión a temprana edad. Cuide sus hijos, aliméntelos sanamente y procure que se ejerciten. 

Propiedades del Ajo

Desde hace miles de años, el ajo es exaltado por sus propiedades medicinales. Constituye un medicamento por excelencia en la cocina. Posee pequeñas cantidades de vitaminas A, B1, B2, B6 y C, adenosina, hierro, sílice, azufre, yodo, fósforo y potasio.

Dentro de las muchos beneficios que se le atribuyen se encuentran: fortalece el sistema inmunológico, aumenta la energía y la vitalidad, es anticoagulante, vasodilatador, desintoxicante, mejora la circulación sanguínea, combate la hipertensión, es antiséptico, es expectorante, tiene propiedades antibacteriana y antimicótica, es desparasitante, regula la flora intestinal, es antiinflamatorio, disminuye el colesterol, aumenta el nivel de serotonina por lo que combate el estrés y la depresión, es antioxidante por lo que retrasa el envejecimiento y el daño a los tejidos por la acción de los radicales libres, es antidiarreico y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre al estimular la producción de insulina. 

Aunque suele usarse cocido, es especial en la elaboración de platos. Sus propiedades medicinales se aprovechan mejor si se consume crudo, ya sea tragándolo entero como si fuera una pastilla o machacándolo o cortándolo. 

Sus desventajas incluyen el fuerte olor que expide y su capacidad de inducir acidez y ardor estomacal, irritación intestinal y, en caso de uso excesivo, alergias. Consúmelo con moderación y disfruta de sus ventajas.

Apnea del Sueño

¿Roncas muy fuerte? ¡Alerta! Puede tratarse de una enfermedad

La apnea del sueño es un trastorno común en donde la respiración se interrumpe o se hace muy superficial mientras el paciente duerme. Estas interrupciones pueden durar desde unos pocos segundos a minutos y pueden ocurrir más de 30 veces por hora. El tipo más común es la apnea obstructiva del sueño en el cual ocurre un colapso en las vías respiratorias o una obstrucción de ellas durante el sueño seguido por un fuerte ronquido, resoplido o con un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta. El sueño es de mala calidad y se siente cansancio y somnolencia durante el día. 

Las personas con mayor probabilidad de desarrollar esta enfermedad son: hombres, personas con sobrepeso, historia familiar de apnea del sueño o vías respiratorias pequeñas. Si no se trata adecuadamente puede aumentar el riesgo de sufrir presión arterial alta, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular (derrame cerebral o trombosis), insuficiencia cardíaca, arritmia cardíaca (latido irregular del corazón) y accidentes de tránsito o laborales. 

Si usted tiene apnea del sueño, es importante que reciba tratamiento. Este consiste en cambios en el estilo de vida, dispositivos bucales, cirugía y aparatos para la respiración. Consulte a su médico.

Propiedades del Coco

Alimento por excelencia. Contiene: cobre, zinc, hierro, calcio, ácido fólico, magnesio, fósforo, potasio y vitaminas A, E C, B1y B2. Cuenta con una buena cantidad de proteínas, pocos hidratos de carbono pero muchas grasas. Posee ácidos grasos poliinsaturados, monoinsaturados y grasas saturadas. 100 gramos de pulpa de coco proveen unas 350 calorías. 

Este elevado valor nutricional lo hace muy útil en casos de anemia, desnutrición y bajo peso, en mujeres embarazadas y que están amamantando, en niños en etapa de crecimiento, deportistas, envejecientes y menopáusicas. 

Su alto nivel de fibras favorece el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento y mejorando trastornos digestivos como colitis y gastritis. Es laxante y diurético. Favorece la pérdida de peso y la eliminación de toxinas. Ayuda en casos de artritis y osteoporosis.

Sus propiedades suavizantes le convierten en un ingrediente habitual de bronceadores, champús, jabones, acondicionadores y bálsamos labiales. Fortifica las uñas, el cabello y los dientes. Es muy bueno para prevenir las manchas cutáneas.

Todas sus partes son utilizables. Su agua es deliciosa y refrescante. Puede comerse la masa o utilizarse para la extracción de leche y aceite. Se usa en una gran variedad de platos dulces y salados, postres y bebidas. La corteza dura se usa en artesanía para la elaboración de adornos y prendas.


Halitosis

La halitosis es la presencia de mal aliento que afecta a alrededor del 40% de la población en algún momento de su vida. Puede obedecer a las siguientes causas: mala higiene bucal, enfermedad de las encías, caries, sinusitis, faringitis, amigdalitis, problemas gástricos, consumo de ciertos alimentos, algunos medicamentos, tabaco, alcohol, sequedad bucal, cáncer, diabetes, trastornos hepáticos, prótesis removibles o mal adaptadas, presencia de un cuerpo extraño en la nariz, fallo renal y enfermedades respiratorias.

Dentro de las medidas para su corrección y prevención se encuentran: cepillado profundo y correcto, uso de hilo dental, usar enjuague bucal, evitar o reducir el consumo de alimentos o alcohol, dejar de fumar, consumir grasas y azúcares con moderación, mantener higienizadas las prótesis dentales, no permanecer muchas horas sin alimento, beber abundante agua, corregir las caries, tratar la enfermedad de base causante del mal aliento, usar caramelos o gomas de mascar de menta y evitar o disminuir el consumo de alimentos de sabor y olor fuerte.


Vitamina K


La vitamina K, Naftoquinona, fitomenadiona o Antihemorrágica es una vitamina liposoluble esencial para la coagulación de la sangre, concretamente en la síntesis de protrombina por el hígado. Está estrechamente relacionada con el proceso de formación y desarrollo de los huesos. Su presencia es imprescindible para la fijación del calcio y para la remineralización. 


Se obtiene del consumo de hortalizas de hoja verde, como la col, la espinaca, las hojas de nabos, la col rizada, la acelga, las hojas de mostaza, el perejil, la lechuga romana y la lechuga de hoja verde; verduras como las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y el repollo; el pescado, el hígado, la carne de res, los huevos y cereales (contienen cantidades más pequeñas). 


También es elaborada por las bacterias que recubren el tracto gastrointestinal. Se administra de manera preventiva a los recién nacidos debido a que no atraviesa con facilidad la placenta, la leche materna es una fuente muy pobre y su intestino carece de bacterias formadoras de vitamina K, lo que aumenta el riesgo de trastornos hemorrágicos en ellos.

Propiedades del Aguacate

El aguacate también llamado avocado, cura, palta y pagua contiene: vitaminas A, C, D, E, K y vitaminas del complejo B, que son tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y ácido fólico. Otros nutrientes que provee el aguacate son: proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales (arginina, fenilalanina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina, triptófano, valina), sodio, fibra, potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro, cobre, manganeso, selenio y zinc.

Carece de colesterol. Posee grasas monoinsaturadas: ácidos grasos esenciales, omega-9, omega-7, omega-6, omega-3 y ácido oleico que disminuyen los niveles colesterol y triglicéridos, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares como la aterosclerosis y el infarto agudo al miocardio.

Su alto nivel de vitamina E, un antioxidante por excelencia, retrasa el envejecimiento, disminuye el riesgo de enfermedades degenerativas y disminuye la grasa en el hígado. Ayuda a la eliminación de peso corporal y la regulación de la glicemia. Ayuda al fortalecimiento del sistema inmunológico, el aparato digestivo, el aparato locomotor y el sistema nervioso. Contiene un pigmento llamado luteína que protege contra las cataratas, ceguera y ciertos tipos de cáncer.


Su sabor es muy agradable y puede utilizarse en una amplia variedad de recetas o como acompañante de cualquier plato. También se usa en productos cosméticos como cremas, jabones y emulsiones hidratantes ya que contribuye a la regeneración de los tejidos y estimula la formación de colágeno, retrasando el proceso de envejecimiento. Humecta y da brillo al cabello.

Psicología del Color

¿Sabías que los colores que usamos y nos rodean influyen en cómo nos sentimos? Entérate cómo


ROJO: Es el más caliente de los colores cálidos, presente en la sangre y el fuego. Se relaciona con la pasión, los impulsos, el poder, la vitalidad, la ambición, el amor, la acción, el vigor, la simpatía y la intensidad. Ejerce una influencia poderosa sobre el humor de los seres humanos. Atrae rápidamente la atención, evoca emociones fuertes e incrementa el apetito. Favorece la confianza en sí mismo, el coraje y una actitud optimista ante la vida. Aumenta la tensión muscular, el deseo y la excitación. Activa la circulación y por ende acelera las palpitaciones, eleva la presión arterial y acelera la respiración.Sus influencias negativas implican: expresa rabia, genera actitudes agresivas, despierta la cólera, nos torna irritables, impacientes e inconformistas. Puede afectar el rendimiento al hacer tareas de concentración como resolver exámenes o tomar decisiones, ya que se asocia con el peligro. Si ocupa grandes espacios en una habitación puede resultar agobiante, en cambio si se utiliza en pequeños detalles brinda calidez. Es una buena contraposición a los colores neutros ya que el rojo les da vida.

ROSA: Es un tono femenino que refleja calma, debilidad y tranquilidad. Se relaciona con la limpieza. Tranquiliza y evoca amor y el romance. En tonos oscuros se usa para expresar diversión, emoción, energía y juventud. Es usado en la prevención del cáncer de mama.

AZUL: Color del cielo y el mar, es el más sobrio de los colores fríos y el preferido de los hombres. Transmite seriedad, seguridad, paz, productividad, confianza y tranquilidad. Se le atribuye el poder para desintegrar las energías negativas. Favorece la paciencia, amabilidad y serenidad, aunque la sobreexposición al mismo puede producir fatiga o depresión. Es ideal para el cuarto de los niños ya que ayuda a apaciguar su energía. Se aconseja para balancear el uso de los colores cálidos cuando es usado en la decoración.

VERDE: Color favorito de la naturaleza y sinónimo de esperanza. Es sedante e hipnótico por lo que resulta eficaz en los casos de excitabilidad nerviosa, insomnio y fatiga. Ayuda al reposo, fortifica la vista, simboliza la fecundidad. Inspira paz, frescura, seguridad y esperanza. Induce la paciencia en los hombres. Se asocia a la salud y el dinero. Se utiliza para neutralizar los colores cálidos. Indicado para cualquier ambiente. Es aconsejable tener en el baño toallas o detalles en este color. Los tonos profundos y oscuros evocan abundancia, mientras que los claros calman.

MORADO, PÚRPURA O VIOLETA: Significa lealtad, bienestar, éxito y sabiduría. Ésta es la razón por la que reyes y otros líderes usan atuendos morados. Expande el poder creativo desde cualquier ángulo. Representa el misterio, asociándose con la intuición y la espiritualidad e influenciando emociones y humores. Disminuye la angustia, las fobias y el miedo. También es un color algo melancólico. Una luz color violeta aúna el efecto estimulante del rojo y el tónico del azul. En decoración puede resultar ambiguo e incierto por lo que no es aconsejable pintar el ambiente entero en este color. En cambio, una sola pared puede dar un cambio sorprendente a un ambiente cargado de colores cálidos. En un tono más azulado es ideal para sitios de meditación.

NEGRO: Es la ausencia del color y de toda impresión luminosa. Es lo opuesto a la luz. Se relaciona con la oscuridad, el desespero, el dolor, la formalidad, la elegancia, el poder, la solemnidad, el misterio, el estilo, la tristeza y lo oculto. Para decoración, se debe utilizar en cantidades pequeñas como accesorios, detalles y espacios dónde no se permanezca por mucho tiempo. Si se usa en grandes cantidades puede resultar agobiante

ANARANJADO: Color incandescente, ardiente y brillante. Es sinónimo de entusiasmo, emoción, comunicación, equilibrio, seguridad, confianza, calidez y precaución. Representa lo sociable, impetuoso y amable. Estimula el esparcimiento, la vitalidad, la diversión y el movimiento. Atrae la atención y alegría. Aumenta el optimismo. Por el hecho de ser reconfortante y estimulante puede tanto calmar como irritar. Es propicio para trabajar en equipo, ayuda a la interrelación y la unión. Es ideal para utilizar en lugares dónde la familia se reúne para conversar y disfrutar de la compañía. Debido a su efecto estimulante también se utiliza en los lugares de comidas rápidas, ya que abre el apetito y genera una rápida circulación de público. Recurra a este color si desea quebrar barreras, despertar el entusiasmo interior y divertirse más en la vida.

AMARILLO: Es el color de la luz del sol. Genera calor, provoca el buen humor y la alegría. Es el más sutil de los colores cálidos, actúa como un energizante positivo que no llega a ser agresivo. Está vinculado con la actividad mental y la inspiración creativa ya que despierta el intelecto y actúa como antifatiga. Es muy utilizado en áreas de acceso, salones sociales y cuartos de estudio. Por su característica de "generar calor" es recomendable en climas fríos.

BLANCO: Equivale a la absoluta presencia de luz. Es sinónimo de pureza, inocencia, paz, fe, alegría y pulcritud. Es un color purificador. Brinda sensación de limpieza y claridad. Ayuda a alejarse de lo sombrío y triste. Representa el amor divino. Estimula la humildad y la imaginación creativa. Se puede utilizar en la decoración de un ambiente en grandes cantidades sin sobrecargar el ambiente. Luce moderno y fresco. Es óptimo para que los ambientes luzcan amplios e iluminados. Es ideal para usar en espacios pequeños ya que da una sensación de amplitud. Para los orientales simboliza el más allá o el cambio de vida.